Livsstilssygdomme (diabetes, hjerte-kar)

Biologi A · STX · A-niveau · Sundhed og sygdom

🧬 Livsstilssygdomme (diabetes, hjerte-kar)

Livsstilssygdomme (Non-Communicable Diseases, NCDs) = sygdomme der primært skyldes adfærd og miljø, ikke smitte. WHO: 74% af alle dødsfald globalt skyldes NCDs.

Hovedtyper: hjertekarsygdom, kræft, diabetes, kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL), psykiske lidelser.

Diabetes: 537 mio. globalt (2021), forventet 783 mio. i 2045.

Type 1: autoimmun ødelæggelse af β-celler i bugspytkirtel. Insulinmangel. Behandles med insulin-injektioner. ~5-10% af diabetikere. Skyldes IKKE livsstil.

Type 2: insulinresistens + relativ insulinmangel. Stærkt knyttet til overvægt, bevægelsesmangel, kost. ~90-95% af diabetikere. Kan ofte behandles med diæt, motion, vægttab + medicin (metformin, GLP-1-agonister som Ozempic/Wegovy).

Komplikationer: hjertekarsygdom, nyresvigt, blindhed, amputationer (diabetisk fod), neuropati. Type 2 var voksen-diabetes — nu også teenagere pga. fedme-epidemi.

Hjertekarsygdom (CVD): nr. 1 dødsårsag globalt (17 mio./år). Inkluderer iskemisk hjertesygdom (koronar, hjerteinfarkt), slagtilfælde, hjertesvigt, atrieflimren.

Aterosclerose: aflejring af LDL-kolesterol + kalk i arterievægge. Plaque-ruptur kan udløse blodprop → infarkt.

Risikofaktorer: rygning (×2-4 risiko), hypertension (>140/90), forhøjet LDL-kolesterol, diabetes, fedme (BMI >30), bevægelsesmangel, dårlig kost, stress, alkohol, genetik (familieanamnese).

Forebyggelse — WHO's "best buys": stop ryge, mere motion (150 min/uge), sundere kost (Middelhavskost, mere grøntsager, mindr

Læringsmål

• Forklare infektionssygdomme (bakterier, virus)
• Diskutere antibiotika-resistens
• Forklare vacciner (mRNA, klassiske)
• Forklare kræft og cellecyklus
• Forklare livsstilssygdomme (diabetes, hjerte-kar)

Sådan kan du arbejde med emnet

• Beskriv forskellen mellem type 1- og type 2-diabetes
• Forklar, hvilke risikofaktorer der øger sandsynligheden for hjerte-kar-sygdom
• Diskutér, hvordan livsstilsændringer kan forebygge eller forsinke udvikling af disse sygdomme

Eksperiment-forslag

• Sammenlign type 1- og type 2-diabetes i en tabel: årsag, insulinniveau, alder ved diagnose, behandling — og forklar, hvorfor type 2 ofte kan forebygges.
• Beregn din egen BMI og diskutér, hvilke andre faktorer (taljemål, kost, motion, arvelighed) der bør indgå i en samlet risikovurdering for hjerte-kar-sygdom.
• Lav en plakat om WHO's "best buys" mod livsstilssygdomme, og vurdér hvilke tiltag der vil have størst effekt i Danmark.

Brobygning

Livsstilssygdomme har udviklet sig, fordi den menneskelige krop er evolveret til et andet miljø end det moderne — det fører videre til 'Evolution'.