Lytte aktivt og stille spørgsmål

Dansk · 3.-6. klasse · Kommunikation

Aktiv lytning 👂

Der er forskel på at HØRE og at LYTTE. Du kan høre musik i baggrunden mens du tænker på noget andet. At lytte kræver, at du er til stede med hele dit fokus.

Hvad er aktiv lytning?

Aktiv lytning = du viser med krop og ord at du er med:

• Øjenkontakt — kig på den der taler (ikke på telefonen)
• Nik og sig "ja", "mm", "aha" — vis at du følger med
• Åbent kropssprog — vend dig mod personen, bøj dig en smule frem
• Ingen afbrydelser — vent til personen er færdig
• Gentag med dine egne ord: "Så du mener at...?"

De 4 typer spørgsmål

| Type | Eksempel | Virkning |

|------|----------|----------|

| Uddybende | "Kan du fortælle mere om det?" | Personen udvider svaret |

| Opfølgende | "Hvorfor synes du det?" | Du forstår begrundelsen |

| Opsummerende | "Forstår jeg rigtigt at...?" | Sikrer at du har forstået |

| Åbne | "Hvad tænker du om...?" | Inviterer til fri fortælling |

Lukkede vs. åbne spørgsmål

• Lukket: "Kan du lide bogen?" → svar: ja/nej
• Åbent: "Hvad er det bedste ved bogen?" → svar: mange muligheder

Åbne spørgsmål starter ofte med: Hvad, Hvordan, Hvorfor, Beskriv, Fortæl om...

Pas på: dårlig lytning

• Kigge på telefon mens nogen taler
• Planlægge hvad DU skal sige, mens de taler
• Afbryde med "Ja, men jeg..."
• Lade som om du lytter (nikke, men ingenting har fanget sig)

Aktiv lytning i praksis

Næste gang nogen fortæller dig om en dag de har haft:

1. Læg telefonen væk

2. Kig på dem

3. Stil ét opfølgende spørgsmål

4. Gentag det vigtigste med dine egne ord

Læringsmål

• Vise aktiv lytning med øjenkontakt og kropssprog
• Stille åbne spørgsmål der udvider samtalen
• Undgå at afbryde og vente til personen er færdig
• Gentage med egne ord for at tjekke forståelse
• Kende forskel på lukkede og åbne spørgsmål
• Undgå de mest almindelige fejl ved lytning (telefon, planlegge svar)

Lytteudfordring 🎯

7 dage aktiv lytning: Vælg én samtale om dagen hvor du BEVIDST praktiserer aktiv lytning. Stil mindst ét åbent spørgsmål. Nik. Gentag. Se om samtalerne forandrer sig.

Lyttekort: Lav et lille kort med de 4 spørgsmålstyper. Tag det frem inden vigtige samtaler — fx samtale med lærer om karakter, samtale med forælder om noget vigtigt.

"Spejlet": Øv med en ven: én fortæller om sin dag i 2 minutter. Den anden lytter UDEN at sige noget. Bagefter gentager lytteren alt hvad personen sagde. Skift. Hvor meget husker I?