Buddhisme

Kristendomskundskab · 3.-6. klasse · Ikke-kristne religioner

Buddhisme — vejen til oplysning

Buddhismen er ~2500 år gammel med ca. 520 mio. tilhængere — primært i Asien.

Siddharta Gautama (Buddha)

Buddha blev født som prins Siddharta Gautama ~563 f.v.t. i Lumbini (det nuværende Nepal). Han voksede op i luksus i paladset.

De 4 syn

En dag så prinsen for første gang:

1. En gammel mand

2. En syg mand

3. Et lig

4. En asket (en helligmand i enkelt tøj)

Han indså: "Alle lider. Hvorfor?"

Søgen efter sandhed

29 år gammel forlod han paladset, kone og lille søn. Han levede som asket i 6 år — sultede næsten ihjel. Til sidst indså han: "Hverken luksus eller sult er vejen. Vejen er i midten."

35 år gammel sad han under et bodhi-træ i Bodh Gaya og meditere. Der nåede han oplysning — og blev Buddha ("den oplyste").

De 4 ædle sandheder

Buddha lærte 4 sandheder:

1. Livet er lidelse (dukkha)

2. Lidelsen skyldes begær (tanha)

3. Lidelsen kan ophøre

4. Vejen er den 8-leddede vej

Den 8-leddede vej

1. Rette indsigt

2. Rette tanke

3. Rette tale

4. Rette handling

5. Rette levevej

6. Rette anstrengelse

7. Rette opmærksomhed (mindfulness)

8. Rette koncentration

De 3 juveler

Buddhister siger: "Jeg søger tilflugt i de 3 juveler":

1. Buddha — den oplyste

2. Dharma — læren

3. Sangha — fællesskabet af munke og nonner

Karma, samsara, nirvana

• Karma — handlingers konsekvenser
• Samsara — genfødslernes endeløse cirkel
• Nirvana — at slippe ud af samsara; fred, oplysning

Ingen skabergud

Buddhisme er usædvanlig: der er ingen gud, der har skabt verden. Man tilbeder ikke Buddha — man følger hans lære.

De 5 forskrifter (for lægfolk)

1. Ikke dræbe (intet levende væsen!)

2. Ikke stjæle

3. Ikke seksuel forseelse

4. Ikke lyve

5. Ikke berusende stoffer

Mange buddhister er vegetarer.

Hovedretninger

• Theravada — Sri Lanka, Thailand, Burma
• Mahayana — Kina, Japan, Korea; bodhisattva-idealet
• Vajrayana — Tibet; Dalai Lama

Buddhismen i Vesten

I de senere årtier er buddhismen blevet populær i Vesten — især meditation og mindfulness.

Læringsmål

• Fortælle Buddhas livshistorie
• Opremse de 4 ædle sandheder
• Forklare, hvad nirvana er
• Nævne, hvorfor der ikke er en skabergud
• Kende Dalai Lama

Meditation-øvelse

Prøv 5 minutter mindfulness:

1. Sid stille og lige

2. Luk øjnene

3. Mærk din vejrtrækning

4. Tanker kommer — lad dem passere som skyer

5. Kom tilbage til vejrtrækningen

Diskutér: Var det svært? Nemmere end ventet? Hvilken effekt havde det?