Idræt (Grundskole)

98 emner med læringsmål og arbejdsforslag.

Alsidig idrætsudøvelse

• Gymnastiske bevægelser på gulv (1.-2. klasse)
• Brug af gymnastikredskaber (1.-2. klasse)
• Kaste og gribe bold (1.-2. klasse)
• Spille bold med få regler (1.-2. klasse)
• Rytmisk bevægelse til musik (1.-2. klasse)
• Kropslige udtryk og bevægelseslege (1.-2. klasse)
• Spænding og afspænding (1.-2. klasse)
• Balance i enkle øvelser (1.-2. klasse)
• Løbe, springe og kaste (1.-2. klasse)
• Enkle bevægelsesprincipper (løb/spring/kast) (1.-2. klasse)
• Grundlæggende gymnastikteknik (3.-6. klasse)
• Springgymnastik (trampolin og plint) (3.-6. klasse)
• Modtagning og greb i redskab (3.-6. klasse)
• Kaste-, sparke- og slagteknik (3.-6. klasse)
• Regelbaserede boldspil (fodbold, håndbold, basket) (3.-6. klasse)
• Spilkategorier og boldspils-familier (3.-6. klasse)
• Dans til musik med tempo og rytme (3.-6. klasse)
• Kropsligt udtryk med rum og dynamik (3.-6. klasse)
• Balance og kropsspænding (3.-6. klasse)
• Atletik-grundteknik (3.-6. klasse)
• Atletikdiscipliner (længdespring, stafet, kuglestød) (3.-6. klasse)
• Svømme- og flydeteknikker (3.-6. klasse)
• Sikker færden i og på vand (3.-6. klasse)
• Behændighedsøvelser og parkour (7.-9. klasse)
• Bevægelsesanalyse i gymnastik og redskab (7.-9. klasse)
• Teknik og taktik i boldspil (7.-9. klasse)
• Spiludvikling og spilkonstruktion (7.-9. klasse)
• Boldspils-kategorier og -familier (7.-9. klasse)
• Kulturelle danse og stilarter (7.-9. klasse)
• Koreografi og bevægelsesudtryk (7.-9. klasse)
• Kropsbevidsthed og kropskontrol (7.-9. klasse)
• Koncentration og fokus i idrætsudøvelse (7.-9. klasse)
• Atletikdiscipliner (sprint, hækkeløb, 4×100 m) (7.-9. klasse)
• Bevægelsesanalyse i atletik (7.-9. klasse)
• Orienteringsløb med kort og kompas (7.-9. klasse)
• Friluftsaktiviteter på land og i vand (7.-9. klasse)

Idrætskultur og relationer

• Samarbejde i idrætslege (par og grupper) (1.-2. klasse)
• Regler og aftaler i idræt (1.-2. klasse)
• Enkle fagord i idræt (1.-2. klasse)
• Gamle og nye idrætslege (1.-2. klasse)
• Fairplay og respekt i kamp (3.-6. klasse)
• Kropslige grænser og hensyn (3.-6. klasse)
• Roller i idrætsaktiviteter (angriber, forsvarer, modtager) (3.-6. klasse)
• Regelsæt og deres formål (3.-6. klasse)
• Tabe og vinde — reaktioner og læring (3.-6. klasse)
• Idrætsforeninger og lokalområdet (3.-6. klasse)
• Organiseret vs. selvorganiseret idræt (3.-6. klasse)
• Samarbejdsmetoder i grupper (7.-9. klasse)
• Individ og fællesskab i idrætsaktiviteter (7.-9. klasse)
• Idrætskulturelle normer og værdier (7.-9. klasse)
• Etik i idræt (fairplay og matchfixing) (7.-9. klasse)
• Selvorganiseret idræt og planlægning (7.-9. klasse)
• Samfundstendenser og idrætskultur (7.-9. klasse)
• Aktuelle problemstillinger i idræt (7.-9. klasse)
• Idrætslige tekster (reglementer og kampplaner) (7.-9. klasse)

Krop, træning og trivsel

• Følelser ved fysisk aktivitet (1.-2. klasse)
• Kroppens reaktioner (puls og sved) (1.-2. klasse)
• Forskellige kroppe og forudsætninger (1.-2. klasse)
• Opvarmningslege (1.-2. klasse)
• At bevæge sig hver dag (1.-2. klasse)
• Hvad er sundhed for børn? (1.-2. klasse)
• Det brede, positive sundhedsbegreb (3.-6. klasse)
• Idræt og trivsel (krop og sind) (3.-6. klasse)
• Idræt og sund livsstil (3.-6. klasse)
• Opvarmning og grundtræning (3.-6. klasse)
• Hvile- og arbejdspuls (3.-6. klasse)
• Grundtræningselementer (styrke, kondition, smidighed) (3.-6. klasse)
• Kroppens reaktioner på aktivitet (3.-6. klasse)
• Kost, søvn og bevægelse (3.-6. klasse)
• Idrætsvaner og sundhed (7.-9. klasse)
• Levevilkår og idrætsudøvelse (7.-9. klasse)
• Skadesforebyggelse (RICE-princippet) (7.-9. klasse)
• Træningsprincipper (specificitet, progression, overload) (7.-9. klasse)
• Opvarmningsprogrammer (7.-9. klasse)
• Styrketræning og kondition (7.-9. klasse)
• Egne og andres træningsprogrammer (7.-9. klasse)
• Pubertet og kroppens forandringer (7.-9. klasse)
• Kropsidealer og identitet (7.-9. klasse)

Idrætsprøven

• Praksisprogram-opbygning (pulje A + pulje B) (7.-9. klasse)
• Reflekterende samtale-træning (7.-9. klasse)

Fordybelse

• Styrketræning og fitness (10. klasse)
• Boldspil-fordybelse (taktisk analyse) (10. klasse)
• Atletik-fordybelse (teknik og træning) (10. klasse)
• Kampsport og selvforsvar (10. klasse)
• Dans-fordybelse (kultur og koreografi) (10. klasse)
• Outdoor og friluftsliv (10. klasse)
• Individ- vs. holdidræt og præstation (10. klasse)
• Anatomi og fysiologi i dybden (10. klasse)
• Mental sundhed og idræt (10. klasse)
• Livslang motion og bevægelse (10. klasse)

Brobygning

• Brobygning til STX Idræt A/B/C (10. klasse)
• Brobygning til HTX (biomekanik og teknologi) (10. klasse)
• Brobygning til HHX (sport business) (10. klasse)
• EUD-idrætslinjer (fitness, træner, fysioterapi) (10. klasse)
• Lærer- og pædagoguddannelse (linjefag idræt) (10. klasse)
• Selvstændigt idrætsprojekt (10. klasse)
• FP10-idrætsprøve-forberedelse (10. klasse)
• Idrætsvidenskab og forskning (10. klasse)